MotoRun.net

[Chris]

Perso je suis à fond dans le sport depuis quelques mois et plus j'en fais, plus j'ai envie d'en faire ... !! chose que l'on entend souvent

Je fais beaucoup de course à pied : 10 Kms minimum (au moins 1 par semaine)
natation, vélo, salle de musculation (abdos, tractions, etc ...)

je vise prochainement à faire les 10 Kms de Tours (voir les 20 Kms) : http://www.lanouvellerepublique.fr/doss ... 4d042c3904
et je cherche des courses dans la ragion du poitou charentes alors si vous en connaissez, merci de me les indiquer

il faudrait que je regarde s'il existe des forums de sports tiens ... vous en connaissez des sympas ??

[Aury]

moi jfaisais du fitness avant! et par manque de temps j'en fait plus!

puis la j'ai la wii fit donc je fais du sport avec mon coach

[Chris]

moi jfaisais du fitness avant! et par manque de temps j'en fait plus!

puis la j'ai la wii fit donc je fais du sport avec mon coach

Ha wais je connais ça ... j'ai essayé chez mon frère, c'est marrant et sympa

[dam56]

Je fais beaucoup de course à pied : 10 Kms minimum (au moins 1 par semaine)
et je cherche des courses dans la ragion du poitou charentes alors si vous en connaissez, merci de me les indiquer

moi je fais que de la course à pied!2fois par semaine et quand c'est un entrainement intensif pour préparer un semi par exemple je fais 3sorties mini voir 4
combien de temps pour 10 bornes?
pour les course dans ta région je ne peux pas t'aider par contre si tu cherches des courses en bretagne je les ai toutes

[Azazel]

J'adorerais avoir le même entousiasme que toi :-(

[solade]

J'adorerais avoir le même entousiasme que toi :-(

idem!

bon je vais essayer la piscine peut être..;

[PsYcHoDiEu]

et bah moi j'ai pas l'temps de faire du sport et ça m'fais chier car après j'ai la brioche qui pousse plus vite que la baguette

[ducable]

et bah moi j'ai pas l'temps de faire du sport et ça m'fais chier car après j'ai la brioche qui pousse plus vite que la baguette

idem :-? , enfin sauf que moi la brioche je m en fous royal mais cela me ferait du bien a l epaule le sport mais pas vraiment le temps ( le courage non plus d ailleurs lol )

[BabySpeed]

et bah moi j'ai pas l'temps de faire du sport et ça m'fais chier car après j'ai la brioche qui pousse plus vite que la baguette

idem :-? , enfin sauf que moi la brioche je m en fous royal mais cela me ferait du bien a l epaule le sport mais pas vraiment le temps ( le courage non plus d ailleurs lol )

ben facile pour ton epaule, tout les soir sous la couette :icon_diablotin: et hop le tour est joué

[dam56]

et bah moi j'ai pas l'temps de faire du sport et ça m'fais chier car après j'ai la brioche qui pousse plus vite que la baguette

idem :-? , enfin sauf que moi la brioche je m en fous royal mais cela me ferait du bien a l epaule le sport mais pas vraiment le temps ( le courage non plus d ailleurs lol )

ben facile pour ton epaule, tout les soir sous la couette :icon_diablotin: et hop le tour est joué

:ah: :ah: :ah:

[Riline]

Coucou!

Ben moi avec la grossesse pas de sport et là faut que je m'y remette! Je vais essayer de reprendre la course à pied et Fx jouera à la nounou car le sport et lui ça fait....dix lol!

Tiens Chris j'ai trouvé ce site :

http://www.courseapied.net/courir-franc ... rentes.php

Si tu veux ya le marathon de la rochelle lol.

biz

[Chris]

Je fais beaucoup de course à pied : 10 Kms minimum (au moins 1 par semaine)
et je cherche des courses dans la ragion du poitou charentes alors si vous en connaissez, merci de me les indiquer

moi je fais que de la course à pied!2fois par semaine et quand c'est un entrainement intensif pour préparer un semi par exemple je fais 3sorties mini voir 4
combien de temps pour 10 bornes?
pour les course dans ta région je ne peux pas t'aider par contre si tu cherches des courses en bretagne je les ai toutes

Nickel, je ne suis pas tout seul ... pour le 10 Kms je fais environs 53 minutes mais sur un parcours assez difficile avec une grosse côte très raide et une plus légère mais longue. Après je ne prend pas le temps de faire un beau parcours de 10 sur du plat pour me chronométrer. Je pense que je peux faire dans les 47 je dirais
Je me fais des parcours entre 10 et 15 kms toute les semaines ...

Merci Riline pour le lien

[dam56]

Je fais beaucoup de course à pied : 10 Kms minimum (au moins 1 par semaine)
et je cherche des courses dans la ragion du poitou charentes alors si vous en connaissez, merci de me les indiquer

moi je fais que de la course à pied!2fois par semaine et quand c'est un entrainement intensif pour préparer un semi par exemple je fais 3sorties mini voir 4
combien de temps pour 10 bornes?
pour les course dans ta région je ne peux pas t'aider par contre si tu cherches des courses en bretagne je les ai toutes

Nickel, je ne suis pas tout seul ... pour le 10 Kms je fais environs 53 minutes mais sur un parcours assez difficile avec une grosse côte très raide et une plus légère mais longue. Après je ne prend pas le temps de faire un beau parcours de 10 sur du plat pour me chronométrer. Je pense que je peux faire dans les 47 je dirais
Je me fais des parcours entre 10 et 15 kms toute les semaines ...

Ok!
ça fait longtemps que tu cours?

[Chris]

j'ai toujours couru un peu mais pas de 10 Kms ... je m'entrainais sans plus mais là par contre depuis juin je suis à fond dedans et je tape dedans.

et toi, tu fais combien au 10 ??

[PsYcHoDiEu]

j'cours 10 mètres j'suis déjà déglingué

[Alex#11]

ah c'est bien sa la course a pied, j'en fait aussi moi , des semis parfois sinon la course Saumur Champigny, dans les vignobles, Saint-Paul Morlaix, aussi c'est pas mal sinon j'ai essayé une fois un 8km sa part trop vite et celui la c'était dur, c'était Les foulées du gois a Noirmoutier, j'ai mis 34 minutes je crois ,enfin 14.6 de moyenne voilà.

Sinon ben les auters course c'est des 16km et quelques fois des semis mais j'ai pas le droit au marathon car je suis trop jeune. Sinon je fait du VTT pas mal d'ailleurs demain j'ai une course en 35km, je mettrais des photos a l'occasion

[sidecar17]

ha saumur champigny,,,,moi perso je le boi et j'en est dans ma cave

avant je fesais pas mal de vtt, et j'etais meme inscrit dans une salle de sport sur saintes,
mais je ne fait plus rien ,il faudrais vraiment que je face un effort et que je reprenne au moin le vtt et meme me mettre un peut a courir

[dam56]

j'ai toujours couru un peu mais pas de 10 Kms ... je m'entrainais sans plus mais là par contre depuis juin je suis à fond dedans et je tape dedans.

et toi, tu fais combien au 10 ??

je fais un 39min36 mon record perso!mais cette année je vais essayé de le battre!

[Chris]

pas mal

Va falloir que je me mette à mes chronos plus sérieusement moi histoire que j'améliore ça

nickel Alex aussi

[GEX]

Un sujet qui m'interesse
49 MN pour les 10kms avec un profil pas facile comme le tien Chris mais plus light



Petit lien sympa pour creer des sorties sportives et les mesurer
http://www.openrunner.com/

Sinon actuellement 1500m de natation 2X par semaine et velo 2h, environ 60 bornes

[dam56]

Petit lien sympa pour creer des sorties sportives et les mesurer
http://www.openrunner.com/

oui mais je crois qu'avec ce site là on ne peut pas prendre les chemins on peut mesurer que de la route non?
au fait Gex tu as fait ton triathlon?

[GEX]

tu peux faire les chemins tant qu'on les apercois sur la carte sinon tu les estimes.
Dimanche mon Triatlhon, 750 m de nat' 20 de velo et 5 de CAP

[dam56]

tu peux faire les chemins tant qu'on les apercois sur la carte sinon tu les estimes.
Dimanche mon Triatlhon, 750 m de nat' 20 de velo et 5 de CAP

ok bon courage!moi je fais un semi dimanche

[Chris]

je ne connaissais pas ce site, merci je vais voir ça

à fond aussi GEX alors

[RSV]

J'ai fait un peu de sport étant jeune....
mais grâce à l'aide de mes parents, du whisky et des cigarettes j'ai réussi à m'en sortir :ah:
:caché:

[solade]

:ah: :ah: :ah: :ah:

[ducable]

J'ai fait un peu de sport étant jeune....
mais grâce à l'aide de mes parents, du whisky et des cigarettes j'ai réussi à m'en sortir :ah:
:caché:

:ah: :ah: :ah: :ah: :ah: :ah: :ah:

[dam56]

J'ai fait un peu de sport étant jeune....
mais grâce à l'aide de mes parents, du whisky et des cigarettes j'ai réussi à m'en sortir :ah:
:caché:

:ah: :ah: :ah: :ah: :ah: :ah: :ah:

:ah: :ah: :ah: :ah: :sucette: